De nombreux plafonniers sur le marché se revendiquent « diffusion douce », alors qu’ils ne font souvent qu’utiliser un simple cache dépoli : la lumière reste dure et les LED restent visibles. Pour choisir un véritable plafonnier à lumière douce et confortable, retenez ces trois critères essentiels.

1. Vérifier la structure : impérativement un design « plaque de guidage + diffuseur »

Vrai plafonnier à diffusion douce : l’abat-jour possède une structure à double couche — une plaque de guidage interne qui répartit la lumière émise par les LED, puis une plaque de diffusion externe qui adoucit davantage l’éclairage. Au toucher, on perçoit une légère différence de texture, et sur les bords, on distingue de fines lignes caractéristiques du guidage lumineux.

Faux plafonnier diffus : un simple cache dépoli sans plaque de guidage. Une fois allumé, on voit l’ombre des LED (appelée « ghosting »). La lumière reste agressive, légèrement atténuée par rapport à un cache transparent, mais pas réellement douce.

2. Tester la lumière : trois méthodes simples pour vérifier la douceur réelle

Test visuel direct : regardez le plafonnier allumé. Si vous ne voyez pas de points lumineux distincts et que seule une surface uniforme apparaît sans sensation de picotement ou de fatigue oculaire, c’est un véritable éclairage diffus.

Test au smartphone : pointez l’appareil photo vers le plafonnier. S’il n’y a ni taches lumineuses, ni ondulations, et que l’image reste homogène, la diffusion est de bonne qualité.

Test des ombres : placez un livre sous la lumière. Si la page n’affiche pas de contours d’ombre nettes provenant des LED, la répartition lumineuse est excellente.

3. Vérifier les paramètres : trois indicateurs incontournables

Valeur anti-éblouissement (UGR) : privilégiez les modèles indiquant UGR ≤ 19 pour protéger les yeux.

Indice de rendu des couleurs (IRC / CRI) : choisissez Ra ≥ 90 pour des couleurs fidèles — pratique pour la chambre (choix des vêtements) ou la cuisine (percevoir la fraîcheur des aliments).

Température de couleur et variation : pour la chambre, optez pour 3000–3500K réglable ; pour le salon, 4000K réglable. Évitez les plafonniers à lumière fixe (froid unique ou chaud unique), trop limitants.

Conseils supplémentaires : détails souvent négligés mais importants

Matériaux : préférez une plaque de guidage en PC haute transparence (qui ne jaunit pas) et un diffuseur en acrylique dépoli pour une transmission homogène. Évitez les plastiques basiques sujets au vieillissement.

Disposition des LED : les LED doivent être uniformément réparties sur la platine, sans zones vides, afin d’éviter les « zones sombres ».

Driver / alimentation : choisissez un driver DC sans scintillement. Associé à la diffusion douce, il renforce considérablement le confort visuel. Évitez les drivers basse fréquence, même si la lumière semble douce : le scintillement reste nocif.

En suivant ces critères, vous pourrez sélectionner un plafonnier réellement doux, non éblouissant et durable — idéal pour un intérieur confortable et visuellement apaisant.